Alzi la mano chi ha provato ad allenarsi a casa almeno una volta nella vita.Ci abbiamo provato un po' tutte vero? Anche perché l'allenamento in salotto non è una novità per noi donne, diciamocelo. Ce lo insegnava già la mitica Jane Fonda negli anni 80 con i suoi videotape di ginnastica aerobica, quando le palestre … Leggi tutto Come riuscire ad allenarsi a casa con costanza.