Ciao a tutte, oggi vi parlerò di come superare la prova costume. Sono certa che quelle di voi che mi seguono da un po' e che mi conoscono storceranno il naso, o troveranno alquanto strano che proprio io vi parli di prova costume da superare. In verità vi stupirò perché spesso le cose non sono … Leggi tutto Come superare la prova costume.
Alzi la mano chi ha provato ad allenarsi a casa almeno una volta nella vita.Ci abbiamo provato un po' tutte vero? Anche perché l'allenamento in salotto non è una novità per noi donne, diciamocelo. Ce lo insegnava già la mitica Jane Fonda negli anni 80 con i suoi videotape di ginnastica aerobica, quando le palestre … Leggi tutto Come riuscire ad allenarsi a casa con costanza.
